抑郁患者亲述，如何正确的看待这个世界，和消极情绪说拜拜

第十三章交际中要和消极情绪说再见消极的眼光，看不到真正的世界

每个人都希望人与人之间的交往呈现出一种积极的状态，这种积极的状态能够帮助人们看到人性当中积极的层面。但是在现实生活当中，很多人并不一定真的能够做到总是保持积极的状态，相反，他们总是用消极的眼光看待世界。

如果用消极的眼光看世界，我们看到的可能就是这个世界的消极面。那些沉痛的往事，那些人性的恶意，好像总是让人觉得这个世界上没有什么值得我们相信，没有什么值得我们去付出。如此一来，生活好像真的已经没有什么意义。

小刘出生在一个非常偏远的山村。他在十五岁的时候，以优异的成绩考到了县城的高中。但是进入高中之后，他第一次到了城市，第一次接触很多新奇的事物，生活上有很多的不适应。随着高中课程压力的加重，他的压力也越来越大，后来甚至出现了失眠的症状。

在这样的压力下，小刘的生活开始陷入一种恶性循环。他不得不吃安眠药才能够入睡，但是吃安眠药却让他的失眠症状越来越严重，甚至开始有神经衰弱的现象。同时他的心理状况也开始发生变化。因为他越是提醒自己要集中注意力，就发现自己越是不能把所有的心思都集中在学习上。

三年后，小刘在高考中失利了。小刘在失败后反思自己，他发现自己之所以会有各种各样的不适应症状，还是因为自卑。他刚进入城市，看到自己周围的同学和朋友都过着和自己不一样的生活，享受着非常优越的生活，但是他却还要帮家里做农活儿，也没有多少零花钱。在这种落差当中，小刘才产生了各种消极的情绪。他觉得自己一定要努力离开现在的这种生活状况，于是他选择复读，并考入了一所不错的大学。

上大学之后，小刘原本以为自己已经不再忧郁了。但是后来小刘又开始出现各种失眠的症状。有一次他在马路上看到一个乞丐，他竟然想到自己以后会不会像这个乞丐一样，有悲惨的人生。甚至还有一次，他走到了教学楼的顶端，想要结束自己的生命，所幸最后没有迈出那一步。