老醋花生米
花生果具有很高的营养价值,内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富,特别是含有人体必须的氨基酸,有促进脑细胞发育,增强记忆的功能。
用料:花生米150g 油适量 盐适量 生抽适量 老陈醋适量 糖适量 香菜适量
老醋花生米的做法
1准备材料花生米洗净后晾干。
2香菜洗干净切末