追求身材的完美本来就是人之常情，纤细的小蛮腰，平坦的小腹......相信没有哪个女生会拒绝自己拥有这样的好身材，然而不合理的生活习惯易导致腰间赘肉增长，减肚子赘肉对于很多女生来说很普遍，久坐不动、生活压力大等，都会让美女帅哥们慢慢堆砌成米其林轮胎的身材。
可能你的身材本来不算胖，但是肚子上的赘肉足以毁掉你的身材，挺着个小肚腩还怎么展现完美身材！也许你会说我每天都在锻炼，可肚子赘肉太难减！马甲线太撩人？不妨勤练这些瑜伽动作，让你小腹变得更有型。
猫伸展式可以加强对腹部的锻炼，消除腹部多余赘肉，美化腹部线条。从猫式进入，双手往前滑出，大腿保持与地面垂直，小腿与脚掌背紧贴地面，整个背部保持延展。
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