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雅培瞬感携手黄健翔 倡导科学控糖 拥抱健康生活 2019年11月9日，北京糖尿病防治协会在北京举办2019年“联合国糖尿病日”主题活动，并和全球领先的医疗健康公司雅培携手举办“精彩人生 运动不停”主题直播。在

​马思纯增重15斤，演了部《加油，你是最胖的》？ 女明星真是难当，时刻都被无数双眼睛盯着，不是被说颜值崩了，就是被嘲你又胖了。马思纯在继两个月前的戛纳红毯照被嘲一波之后，这几天又因为新剧开播胖上热搜了

2018上海城市定向户外挑战赛揭幕 燃动全城"健造精彩" 初夏，处处风景宜人。今天，你会看到成群结队的人或行走或奔跑，穿梭于魔都的各大地标和街道，他们洋溢着笑容，散发着生命活力，构成一道道独特的城市靓丽风景线。他们参与

吃什么水果能降血糖？盘点降低血压的食物 虽然很多医生都建议，高血糖患者少吃水果，但是我们也不能一竿子打翻一艘船。水果中还是有适合糖尿病高血糖患者的，有不少水果还有降血糖的效果呢！

探究狂吃甜点不发胖的奥秘！别说我没告诉你 下午茶甜点不仅美味，还能解乏，可以让上班族下午的工作效率提高。但让人担心的是，吃甜点会发胖伤健康，如何吃才好呢？今天分享健康饮食小常识，告诉你吃点心的好处，并告 运动 身材 水果 热量 研究

“低头族”注意了！你的脊椎保护好了吗？ 你知道吗？脊椎病可以引发几十种病！果不其然，脊椎不好的会受伤。人体除了特定器官外，全部都受脊髓神经所支配，一旦脊髓神经系统受压迫便容易引起病变！你看，中风、头疼

速瘦不用愁 三天蜂蜜减肥法火到爆 众所周知，蜂蜜是养颜美容的佳品，但是，大家知道吗？蜂蜜也具有减肥功效，因为蜂蜜中蕴含的脂肪酸能促进肠道的活性蠕动，排走体内毒素，改善便秘情况，所以，也能帮助减肥

20种神奇食物让你在冬天瘦成一道光 如果你正在为冬天穿不上牛仔裤而苦恼，如果你即使在健身房运动到满头大汗也没有瘦身效果的话，那么就来看看这篇文章吧，从吃入手，无需节食，让小编帮你在冬天瘦成你想要的

不要大肚腩 避免发胖的饮食原则 许多想减肥的人会采取节食、吃减肥药等激烈手段，虽然有时候能迅速看到成果，但却破坏了身体的机能，变成易胖体质，即使瘦下来也无法尽情大吃。想瘦身不等于要放弃美食，只

只要食谱正确 瘦身易如反掌 减肥食谱五花八门，想轻松吃瘦，到底该选哪一种？明星们追捧的瘦身饮食法同样适合你吗？减肥也有急性子和慢性子，哪种食谱对症？不用着急，我们帮你找到最靠谱的那一款。工作 胆固醇 维生素 饮食 蔬菜

减肥为何总失败？只怪你没有越吃越瘦的智商 每年的夏天，就是检验你减肥成果的时候了。每个女生几乎都会碰到这样的问题，减肥减脂这种话题和行动绝对不可少。但是我们还会饿啊~~饿的受不了还是会吃，其实现在人们的

醒醒吧！你的身材真的被这些健康食物害惨了 在一些你信以为健康的食物中，也隐藏着让你发胖、血糖升高、甚至过敏的健康陷阱，让人防不胜防。想轻松避险，先认清它们的真面目吧，这样才能知己知彼，百战不殆。

健身冷知识 严格按点吃饭可以迅速减肥 吃什么对健身的人来说很重要，但控制好吃饭时间同样重要。研究发现，严格控制早中晚三餐，可以最好的达到减肥效果。

健身冷知识 如何减掉男人体内100亿多余脂肪 人体内大约有300亿个脂肪细胞，并随着年龄增长逐渐增重。如果男人过于肥胖，不注意减肥，势必会影响健康。下面是医学专家为肥胖男性提供的一些减肥妙招

寿命预测表 5分钟算出你还能活多久 “寿命计算器”的发明者Thomas Perls博士是美国波士顿大学医学院从事老年医学研究的医生和研究员，以下是寿命计算器的具体内容，您不妨一试。雅培 生活 健康生活 易胖体质 胰岛素

勿将补品变毒药 4类人千万别食蜂蜜 蜂蜜主要通过润肺来达到止咳作用，感冒引起的咳嗽多因外感所致，不宜滋补，最好不要喝蜂蜜。

西瓜营养虽高 8种情况多吃会致命 没有但是，西瓜不是每个人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情况下，最好不要吃。

瘦身季 脂肪燃烧的五个真相 如果给你一块看得见的脂肪，比如肥肉或是黄油，你一定知道只有加热才能将它们融化。类比一下，怎么让我们身体中多余的脂肪消耗掉？为身体加热吗？有道理，但没那么简单。

“胆固醇危机”侵袭中国人 慢病，未来20年，将是中国人最大的敌人，心血管疾病又是其中最大的“劲敌”，因为它是慢性病致死的首要原因。中华心血管病分会主任委员、北京大学第一医院心内科主任霍勇

被老化诅咒 摆脱焦糖女孩命运 我们对氧化不陌生，但是糖化究竟是什么呢？如果说氧化是肌肤“生锈了”，那么糖化就是肌肤“烧焦了”。牛尔老师指出：焦糖是最容易让我们老化的物质之一。如果体内和肌肤里 郑多燕 发胖 蜂蜜 减脂 肥胖

小点心加餐法 节后越吃越苗条 我们都知道，除了一日三餐，最好在上午10点和下午3点有顿加餐，这样更有益身体代谢和健康。那样忙碌尴尬的钟点，如何实现简便又健康的加餐而又不必担心腰围呢？饼干、薯

美肤苗条抗衰老 健康吃全粮 大米一定要晶莹剔透，面粉一定要越白越好吗？NO ！精致，再精致一点的原则在此并不适用一股吃全粮的健康风潮正在兴起，这不仅有助于美肤减肥更能让你和高血压、糖尿病等

教您12道降“糖”家常菜 营养师为你的糖尿病亲人度身订制了12道最最家常的降“糖”菜，不妨一试吧！

常见的三种食用油健康吃法 常见的三种食用油健康吃法 向你推荐

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